Прогулки с новорождённым зимой

Наши рекомендации, как правильно собрать новорожденного малыша на прогулку

Регулярные прогулки с новорожденными способствуют укреплению из иммунитета, повышают аппетит, делают сон глубоким и спокойным. Гулять в теплое время года очень легко, но с наступлением холодов некоторые мамы опасаются, что малыш простудится и заболеет. Особенно актуальным становится вопрос: как одевать новорожденного зимой на прогулку при разных температурных режимах? Поскольку выйти на прогулку можно уже через две недели после рождения ребенка, важно правильно подготовить его к первому (и к последующим) выходу на свежий воздух.

Как осуществляется терморегуляция у младенца?

Физиологические процессы младенцев полностью отличаются от аналогичных у взрослых людей. В частности, речь идет о терморегуляции. Во-вторых, сообщить об этом о том, что ему холодно маме он не сможет, поэтому во время прогулки важно обращать внимание на симптомы. В первый месяц жизни терморегуляция у новорожденного не настроена. Его туловище поддерживает температуру окружающей среды, поэтому перегрев и переохлаждение могут стать для него критическими. Именно по этой причине очень важно соблюдать все правила прогулки с новорожденным зимой.


Когда начинать прогулки с младенцем?

В холодное время года прогулки разрешены по происшествию двух недель после родов. Если температура на улице больше 0, в таком случае выходить гулять можно с 7 дня жизни малыша. Если температура окружающей среды меньше 15 градусов, в таком случае от прогулок лучше воздержаться. Не рекомендуется гулять и при сильном ветре (7-10 метров в секунду), он повышает теплоотдачу, поэтому субъективно погода становится холоднее. Лучшее время прогулки с новорожденным зимой – в первой половине дня. Как правило, вечером температура падает, а риск переохлаждения значительно повышается.

Когда от прогулок лучше воздержаться?

Не следует гулять с ребенком:

  • В день выписки. Организм должен адаптироваться к изменениям микроклимата и температуры.
  • При резком и очень холодном ветре. Он может обморозить нежную кожу лица.
  • При высокой температуре у ребенка. В таком случае организм малыша постоянно потеет, поэтому значительно возрастает опасность переохлаждения. Прогулки с болеющим ребенком с высокой долей вероятности вызовут осложнения.

Сколько времени выделить на первые прогулки с новорожденным зимой?

Начинать прогулки необходимо при хорошей погоде (до -5 градусов) с 15 минут. Этого времени достаточно для первого знакомства новорожденного с окружающим миром. Если температура варьируется в диапазоне от -5 до -10 градусов, в таком случае выделите не больше 10 минут. Каждый следующий день увеличивайте прогулку на несколько минут. После адаптации прогулка с младенцем не должна превышать 1,5 часа. Очень важно не переохладиться, поэтому если вы заметили тревожные симптомы, скорее возвращайтесь домой. Если на улице плюсовая температура, и вы уверены, что ни ребенок, ни вы сами не переохладитесь, в таком случае можете прогуляться и более длительный период времени.


Основные правила для зимних прогулок:

  • Перед выходом на улицу обратите внимание на погодные условия за окном и температуру воздуха.
  • Cначала оденьтесь сами и только после этого собирайте ребенка. За это время он не вспотеет и, как результат, не замерзнет на улице.
  • Выбирайте нательную одежду из натуральных тканей. Как нельзя лучше для этого подойдут боди. Этот вид одежды обеспечит комфорт малышу на прогулке благодаря правильному крою и мягкому хлопковому материалу. Они имеют наружные швы, которые исключают трение и появление раздражения на коже. Выбирайте светлые оттенки, поскольку в них меньше красителей.
  • Приобретайте распашонки с закрытыми ручками или антицарапки отдельно. Модели из натурального хлопка защитят малыша от случайных травм, нанесенных своими ногтями. Они хорошо удерживаются на кисти с помощью эластичной трикотажной резинки, а их швы не раздражают нежную кожу новорожденного.
  • Выбирайте просторный второй слой одежды, который не будет ограничивать действия ребенка. Мягкие комплекты из натурального материала хорошо проводят воздух и не дают телу перегреться.
  • Если на улице ниже 10 градусов, в таком случае накройте лицо малыша тонкой пеленкой. Она будет хорошо пропускать воздух и надежно защитит нежную кожу новорожденного от переохлаждения. Не забудьте надеть ему на ножки теплые носочки и меховые пинетки. Благодаря пушистому меху внутри ноги будут в тепле при минусовой температуре. А прочные липучки с комфортным пошивом надежно зафиксируют обувь, чтобы она не соскользнула в коляске.
  • Не забудьте с собой пустышку. Такой простой, но очень нужный аксессуар поможет успокоить ребенка на улице. Он предотвратит попадание холодного воздуха в дыхательные пути малыша и заставит его дышать через нос теплым воздухом.
  • В холодное время года накрывайте ребенка дополнительно теплым пледом, который прекрасно согреет малыша в холодное время года и будет охранять его сон. Материал, из которого изготовлено одеяло, очень мягкий на ощупь и приятный к телу, поэтому младенец не будет испытывать дискомфорта. Можно положить ребенка в специальный конверт. Прочный водоотталкивающий материал верха и двойное утепление станут гарантией сохранения тепла. Среди преимуществ такого решения можно отметить мягкий экологичный материал и комфорт ребенка в процессе прогулки.

Если вы планируете выходить на прогулки во время дневного сна новорожденного, в таком случае создайте комфортное место для него.


Прогулка с новорожденным зимой в коляске

Если летом ребенка можно положить в переноску, то зимой коляска просто необходима. В зимней одежде даже новорожденный малыш станет неподъемной ношей. По этой причине дальше мы разберем, какую коляску выбрать для прогулок зимой.

При выборе коляски обращайте внимание на следующие характеристики:

  • Наличие защиты от непогоды. Идеальным вариантом будут коляски-трансформеры, которые обеспечат надежную защиту от сквозняков. Они изготовлены из материала, который отталкивает грязь, не пропускает ветер и влагу. В трансформерах нет щелей, имеются высокие утепленные стенки и плотный глубокий капюшон. В комплекте могут присутствовать дождевик и накидка.
  • Размер колес и наличие амортизации. Отлично подойдут четырехколесные коляски с колесами 25-30 см в диаметре. Они выполнены из прочной резины с протектором, который защищает от неожиданных заносов на поворотах и имеет длительный срок службы. А амортизация в них защитит малыша от сильных толчков и тряски на плохой дороге.
  • Мобильность и возможность перекидывать ручку. Критерием выбора может служить тот факт, что коляска помещается в лифт. Ручка в ней может менять положение. Это очень актуально при смене направления ветра. Перекинув ручку, родитель сможет продолжать движение в нужном направлении и защитить ребенка.

На зимнюю прогулку вам придется брать много вещей. Поэтому обязательно приобретите специальную сумку. Этот вместительный и стильный аксессуар можно повесить на коляску, он обеспечит комфортное размещение всех необходимых в дороге предметов.

Почему стоит гулять с ребенком?

Ежедневные прогулки зимой на свежем воздухе – это порция витамина D и закаливание, которое укрепляет иммунитет. Преимущества времяпровождения на свежем воздухе можно выделить в отдельный список:

  • улучшение кровообращения в легких;
  • разжижение слизи при легком насморке;
  • знакомство с внешним миром;
  • укрепление эмоциональной связи с родителями;
  • улучшение аппетита и хороший сон.

Прогулка, как важная часть жизни здорового новорожденного малыша, будет проходить спокойно и без последствий в том случае, если вы научитесь правильно одевать его и будете следовать написанным выше рекомендациям.

Товары из статьи

Удобно
Все необходимое для вашего ребенка в одном месте
Быстро
Соберем Ваш заказ в течение 2 часов
Доступно
45 магазинов в 26 городах
Безопасно
Возврат в течение 30 дней