Детская подушка: выбираем правильно
Выбор подушки для ребенка — важный этап в обеспечении комфортного и безопасного сна. Но если подбор подушки для взрослых зависит в основном от личных предпочтений, то купить детскую подушку лучше после тщательного изучения информации о подушках для самых маленьких. От того, насколько правильно выбрана детская подушка, зависит не только комфорт, но и здоровье ребенка. Ортопеды считают, что подушка оказывает влияние на здоровье позвоночника и формирование правильной осанки. Поэтому выбирать нужно с учетом возраста ребенка, а также его потребностей.
Обычная или ортопедическая?
Детские подушки в магазинах можно найти разных форм и с различным наполнением, но условно их можно поделить на две большие категории.
Стандартные подушки, имеющие обычно квадратную или прямоугольную форму, набиты простыми и привычными всем наполнителями. Как натуральными — пером и пухом, так и синтетического происхождения: чаще всего синтепоном или холлофайбером. Такие изделия имеют единственное предназначение — они поддерживают голову во время периода сна.
Ортопедические подушки имеют более сложную, но анатомически удобную форму. Наполнитель в этом случае тоже может быть более инновационный, вплоть до материалов с так называемым «эффектом памяти». Подушки этой категории достаточно точно повторяют контуры тела и обеспечивают полноценную поддержку детского позвоночника. Но используется детская ортопедическая подушка чаще всего только по рекомендации детского врача. Например, при наличии у ребенка ранней стадии младенческого рахита, а также при последствиях полученных в родах травм, различных формах проявления нарушения тонуса мышц и других проблемах со здоровьем.
Как выбрать детскую подушку по возрасту
Это один из самых важных параметров выбора, так как в разном возрасте малышу требуется разная высота подушки, а также разные формы и наполнители.
От рождения до 2 лет
В этом возрасте детям обычно не требуется подушка, если нет никаких проблем со здоровьем. Детская шея в этом возрасте еще слишком короткая, и ей не требуется дополнительная поддержка. Для сна будет достаточно ровной и в меру упругой поверхности матраса. Специальная ортопедическая подушка для новорожденных может потребоваться в случае, если у младенца имеются проблемы с формой головы или позвоночником. Но и в этих случаях подбирать постельные принадлежности должен врач-педиатр. Подушка для новорожденных чаще всего имеет нестандартную форму, например, продаются подушки в форме бабочки или похожие по форме на голову забавного мишки.
От 2 до 5 лет
С двух лет ребенок уже может спать на собственной подушке, но выбирать ее надо все равно очень внимательно. Во-первых, оптимальная высота подушки для малышей от 2 до 3 лет не должна превышать 2-3 сантиметров, то есть фактически быть почти плоской. Для детей от 4 до 5 лет допускается высота подушки до 5 сантиметров. Во-вторых, подушка должна иметь прямоугольную форму, чтобы плечи ребенка лежали полностью на матрасе, а на подушке находились только шея и голова. В-третьих, наполнитель должен быть натуральный. Использование ортопедической подушки допускается также только по назначению врача-педиатра.
От 6 до 7 лет
С этого возраста ребенок может уже без одобрения педиатра спать на ортопедической подушке, это будет даже полезно для подрастающего организма. Такая подушка поможет избежать ребенку появления остеохондроза и сколиоза. Эти проблемы могут возникнуть из-за неправильного положения тела во время сна. Подушка прямоугольной формы должна иметь среднюю степень жесткости. Рекомендуемая высота подушки для этой возрастной группы не должна превышать 10 сантиметров.
Какой наполнитель лучше всего подойдет для детской подушки
Детские подушки сегодня производители выпускают с различными внутренними наполнителями, у каждого из которых есть свои преимущества и недостатки. Какая подушка детям подойдет лучше, зависит в основном от возраста ребенка и наличия или отсутствия у него аллергии на некоторые натуральные материалы.
Натуральные пух и перо. Один из самых популярных наполнителей для постельных принадлежностей. Мягкие и удобные изделия хорошо держат форму, обладают высокой гигроскопичностью и воздухопроницаемостью. Подушки с внутренним наполнением из пуха и перьев лучше начинать использовать с подросткового возраста. У маленьких детей пух и перо могут вызвать аллергию, к тому же такой наполнитель не обеспечивает необходимой поддержки для детского позвоночника. Еще один минус — такие подушки нужно регулярно чистить, чтобы в них не заводились пылевые клещи.
Искусственный пух. Часто встречаются в продаже подушки с наполнителем «лебяжий пух». Этот искусственный материал похож по своим качествам на натуральный, но имеет хорошие антибактериальные свойства, благодаря которым в нем не заводятся пылевые клещи.
Натуральная шерсть. Чаще всего в качестве наполнителя используют верблюжью или овечью шерсть. Такой материал хорошо впитывает излишнюю влагу в жаркую погоду и хорошо сохраняет тепло в холода. Из недостатков можно отметить, что натуральный шерстяной наполнитель быстро комкуется и может вызвать аллергическую реакцию.
Бамбуковое или эвкалиптовое волокно. Еще два популярных натуральных наполнителя, легких и дышащих. Не вызывают аллергии. Но при этом наполнитель из бамбука или эвкалипта может терять форму и со временем сваливаться, его необходимо регулярно взбивать. При выборе подушки с эвкалиптовым наполнителем стоит также учитывать, что аромат эфирного масла эвкалипта может не понравиться ребенку.
Холлофайбер или синтепон. Оба этих синтетических материала имеют немало преимуществ: они не вызывают аллергических реакций, хорошо переносят машинную стирку и быстро высыхают. Подушка для ребенка с синтетическим наполнителем будет мягкой и легкой. Однако наполнитель из синтетических материалов быстрее сваливается и теряет форму. Поэтому такую подушку придется чаще менять на новую — минимум раз в год или два года.
Лузга гречихи. Полностью натуральный наполнитель, который часто используют в ортопедических подушках. Упругий и может показаться жестким, поэтому подойдет не каждому ребенку. Из плюсов стоит отметить экологичность, хорошую гигроскопичность и гипоаллергенность. Обладает небольшим эффектом памяти. Далеко не всем может понравиться шуршащий звук, который издают такие подушки при смене положения тела. Это также стоит учитывать при выборе.
Пена с эффектом памяти. Это еще один популярный наполнитель детских ортопедических подушек. Вспененный по специальной технологии полиуретан под воздействием веса тела и температуры проминается, принимая форму, повторяющую форму тела. Затем, после подъема головы ребенка с поверхности подушки, в течение 10 секунд наполнитель принимает первоначальную форму.
Натуральный латекс. Упругий материал, который также обладает эффектом памяти. При использовании он приятно пружинит, но при этом не является слишком жестким. Подушки с латексным наполнителем рекомендуются для использования детьми только с 4 лет, при этом не имеющим аллергии на латекс. Такие модели не слишком дешевые, но имеют при этом достаточно продолжительный срок службы.
Натуральный шелк. Этот наполнитель обладает антибактериальными свойствами, не провоцирует аллергическую реакцию, не накапливает в себе статическое электричество и хорошо пропускает воздух. Основной минус подушек с таким наполнителем — высокая цена.
Полезные советы
Понять, подходит ли детская подушка ребенку, несложно. Достаточно понаблюдать несколько дней за спящим малышом. Если он непроизвольно сползает с подушки на матрас во время сна, то подушка для него велика по высоте. Если подкладывает во сне руки под подушку, то высота, наоборот, слишком маленькая. В обоих случаях необходимо заменить подушку на наиболее подходящую.
Стоит также учитывать, в какой позе привык спать малыш. Если он чаще во время сна лежит на животе, то высота его подушки должна быть немного меньше рекомендуемой по возрасту. Спящим на спине и боку подойдут подушки, рекомендуемые по высоте с учетом возрастных ограничений.
Нельзя позволять ребенку ложиться спать с мокрыми волосами или на влажной подушке. Это может не только испортить наполнитель, но и привести к тому, что ребенок простудится.
Размеры стандартных детских подушек: 25х40 и 40х60 сантиметров. К ним легко подобрать наволочки, и они идеально помещаются в детскую кроватку.
Подушку стоит поменять в нескольких случаях:
- если неприятный запах от нее не исчезает даже после стирки или чистки;
- наполнитель свалялся или поменял свой цвет;
- подушка потеряла более 20% объема;
- ухудшилось качество сна.
Выбор подушки для ребенка — это индивидуальный процесс с учетом нескольких факторов, и если не получается правильно выбрать самостоятельно, то лучше консультироваться с педиатром. Это особенно важно при наличии у малыша особых потребностей или медицинских рекомендаций.
Товары из статьи
